 차 수 |
2019 봄학기 |
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| 강좌번호 |
일반-10 |
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| 강 좌 명 |
요가(하타요가) |
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| 단 계 |
봄학기 |
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| 강 사 명 |
안소영 |
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| 강의시간 |
12주 |
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| 정 원 |
20명 |
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| 수 강 료 |
100,000 |
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| 강 의 실 |
평생교육원 다목적실 |
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| 교 재 |
추후 공지 |
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| 접수기간 |
2019-02-08 ~ 2019-03-08 |
| 강의계획서 |  하타요가 강의계획서.hwp (48.0K) [50] DATE : 2019-02-07 18:03:02 |
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| 강의개요 |
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주 |
일 자 |
강의 목차 (내 용) |
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1 |
03/07 |
태양 예배 12동작 순서 익히기 |
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2 |
03/14 |
쟁기 자세 (변형) |
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3 |
03/21 |
코브라 자세 (변형) |
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4 |
03/28 |
독수리 자세 |
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5 |
04/04 |
달 예배 14동작 순서 익히기 |
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6 |
04/11 |
어깨서기 |
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7 |
04/18 |
반 활 자세, 활 자세 |
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8 |
04/25 |
나무 자세 |
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9 |
05/02 |
태양 예배, 달 예배 변형 해 보기 |
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10 |
05/09 |
보트 자세, 물고기 자세 |
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11 |
05/16 |
메뚜기 자세, 낙타 자세 |
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12 |
05/23 |
삼각자세, 도립자세 |
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