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[평생교육프로그램] 요가(하타요가) 접수마감 
 차      수 2018 가을학기
 강좌번호 일반-2
 강  좌  명 요가(하타요가)
 단      계 가을학기
 강  사  명 안소영
 강의시간 12주
 정      원 15명
 수  강  료 80,000원
 강  의  실 평생교육원 강의실
 교      재 추후 공지
 접수기간 2018-08-06 ~ 2018-09-07
 강의계획서   신규 - 요가(하타요가).hwp (15.0K) [83] DATE : 2018-08-03 16:42:09
 강의개요

일 자

강의 목차 (내 용)

1

09/06

태양 예배 12동작 순서 익히기

2

09/13

쟁기 자세(변형)

3

09/20

코브라 자세(변형)

4

09/27

독수리 자세

5

10/04

달 예배 14동작 순서 익히기

6

10/11

어깨서기

7

10/18

반 활 자세, 활 자세

8

10/25

나무 자세

9

11/01

태양 예배, 달 예배 변형 해보기

10

11/08

보트 자세, 물고기 자세

11

11/15

메뚜기 자세, 낙타 자세

12

11/22

삼각자세, 도립자세